HHDC.jpg

ЧЕРНЫЙ КУБ - центр современных искусств в Некрасовке.

Новая Некрасовка - молодой и развивающийся район.

Много семей приезжают со всей России. Мы создали место, где дети и подростки находят себя в современных направлениях танцев - хип-хоп и брейк-данс. А для взрослых мы открыли фитнес направления - зумба, растяжка, йога и функциональные тренировки, чтобы держать себя в форме.

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
 ̶5̶0̶0̶р.̶
250р.

ХИП-ХОП

Обучение современным направлениям танца по формату HIP-HOP Dance Choreo (современный микс, основанный на hip-hop basic, reggaeton, waaking и др).

В занятие также входит ОФП и stretching.

Группы 4-5, 6-8, 9-12, 13-17 лет.

БРЕЙК-ДАНС

Это зрелищное направление, сочетающее в себе сложные акробатические движения и демонстрирующее превосходную физическую форму танцора. Это самый старый и самый популярный хип-хоп танец, насчитывающий богатую историю развития и совершенствования.

Брейк-данс включен в программу Олимпийских игр 2024.

Группы 5-8, 9-15 лет

РАСТЯЖКА

Упражнения на растяжку полезны всем, независимо от возраста и степени спортивной подготовки. Они помогают создать пластичную и грациозную фигуру, защитить суставы от возможных травм, а так же улучшают осанку. Регулярные тренировки уменьшат мышечное напряжение и подарят Вам легкость во всем теле.

Женщины растяжку на циновки йоги
Фитнес-класс

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ

ТРЕНИРОВКА

Функциональный тренинг позволит укрепить все мышцы вашего тела. Во время упражнений создается оптимальная нагрузка, которая способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш организм. Результат занятий - крепкое здоровое тело и привлекательный внешний вид.

ЗУМБА

Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Класс Zumba
Йога Класс

ЙОГА

Вечерняя йога состоит из асан, медитации и расслабления-шавасаны.

Фитнес йога по утрам включает растяжку, йогу и пилатес.

На занятиях прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, развивается гибкость, появляется грация и легкость. Этот вид фитнеса подойдет для любого возраста и уровня физической подготовки.

МФР-МАССАЖ

Вид массажа на специальных роллах, способствующий:
предотвращению болей в мышцах;
проработке триггерных точек и зажимов;
снятию напряжения;
улучшению гибкости.
Будет незаменим для молодых мам, офисных работников и тех, кто активно занимается фитнесом.

White Structure
White Structure

ЦЕНЫ

Разовое занятие - 500р.

Абонемент на 8 занятий - 3500р.*

Абонемент на 16 занятий - 6000р.*

* Действие абонемента - 1 месяц

Первое пробное занятие -    ̶5̶0̶0̶р.̶ 250р.

КОНТАКТЫ

Звоните или пишите в WhatsApp

т. 84959601755

  • Instagram - Белый круг
  • Facebook - Белый круг

или запишитесь на пробное занятие и мы с Вами свяжемся